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多功能推胸方位:训练功能包括坐姿推胸、上斜推胸、坐姿推肩、坐姿划船、高拉、三头肌下压、三头肌屈伸和收腹训练
踢腿勾腿方位:训练功能包括:踢腿训练和勾腿训练
蹬腿方位:功能包括蹬腿训练和腓肠肌训练
另外,在踢腿方位和推胸方位还有一个附加低滑轮,训练功能包括:二头肌伸展, 提拉训练,腿部内弯,腿部内外弯等